ماهو سنتروم سيلفر للرجال وماهي مكوناته ؟
تعتبر مكملات الملتي فيتامين أحد أكثر المكملات التي يتم البحث عنها سواءً من طرف النساء أو الرجال. أحد أفضل أنواع هذه المنتجات نجد مكمل سنتروم سيلفر الذي يعود للعلامة التجارية centrum لانتاج المكملات الغذائية من نوع ملتي فيتامين multivitamin.
بسبب الإقبال الكبير على منتجات سنتروم، قامت هذه العلامة التجارية بصناعة العديد من المكملات لتتلائم مع مختلف الشرائح المجتمعية. لكن في هذا المقال سوف نتحدث بشكل أكبر عن أقراص سنتروم سيلفر وفوائدها الصحية اللازمة للرجال.
ماهو سنتروم سيلفر للرجال
سنتروم سيلفر أو سنتروم الفضي للرجال يعتبر من أفضل المكملات الغذائية للرجال، وهو أحد منتجات centrum التي تم تخصيصها للرجال فوق الـ 50 سنة، حيث تم تصنيعه من مكونات عالية الجودة من فيتامينات ومعادن أساسية للحفاظ على صحة القلب، المخ و العينين والجسم بشكل عام.
مع التقدم في العمر يحتاج جسم الانسان الى كميات مختلفة من الفيتامينات و المعادن. هذا هو الهدف وراء انتاج مكمل سنتروم سيلفر للرجال بالخصوص. حيث أن الاحتياجات تختلف بالطبع بين الأطفال والبالغين وبين النساء و الرجال.
أنواع سنتروم سيلفر
تنقسم منتجات سنتروم سيلفر الى ثلاث أنواع شهيرة وهي:
- سنتروم سيلفر للنساء centrum silver women
- centrum silver Adults أو سنتروم سيلفر للبالغين
- سنتروم سيلفر للرجال centrum silver men
الفرق بين سنتروم سيلفر للرجال والنساء واضح دون أن نتحدث عنه، بينما الفرق بين سنتروم للبالغين وسنتروم للرجال هو أن أقراص سنتروم سيلفر silver مخصصة للرجال الذين تزيد أعمارهم عن سن الـ 50. بينما النوع الآخر (Adults) موجه بشكل عام للأشخاص البالغين فوق 18 سنة، لكن هذا ليس شرطًا أساسيًا.
أي أنك إذا كنت من الأشخاص الذين تقترب أعمارهم من الخمسين أو تتجاوزها، سيساعدك centrum silver men بشكل أفضل من centrum silver adults. لكن من جهة أخرى قامت العلامة التجارية centrum بانتاج أنواع للبالغين فوق الـ 50 سنة. لذلك لكي لا تختلط عليك الأمور إذا كنت لم تصل بعد الى 50 سنة هناك هذا النوع من المكملات الذي سيساعدك بشكل أفضل.
أما إذا كنت قد تجاوزت سن الـ 50 سيكون هذا المكمل أفضل لتلبية احتياجاتك.
مكونات سنتروم سيلفر للرجال
في الحقيقة تحتوي كبسولات سنتروم سيلفر للرجال على نفس الفيتامينات والمعادن الذي يحتويها المكمل المخصص للبالغين، لكن بكميات مختلفة لتلائم احتياجات الجسم فوق سن الخمسين.
بشكل عام يحتوي سنتروم سيلفر على فيتامينات ومعادن نذكرها في الجدول التالي (المصدر):
| المكونات | الكمية | النسبة من الاحتياج اليومي |
| vitamine A | 1050 ميكروجرام | 117% |
| vitamin C | 120 مليجرام | 133% |
| فيتامين د3 | 25 ميكروغرام | 125% |
| فايتمين هـ | 27 مليغرام | 180% |
| vitamine K | 60 mcg | 50% |
| الثيامين | 1,5 mcg | 125% |
| الريبوفلافين | 1,7 ملغ | 131% |
| النياسين | 20 mg | 125% |
| فيتامين ب 6 | 6 ملج | 353% |
| الفولات | 500 مكغ | 125% |
| فيتامين بـ 12 | 100 ميكروجرام | 4167% |
| البيوتين | 30 mcg | 100% |
| حمض البانتوثينيك | 10 مكروجرام | 200% |
| الكالسيوم | 210 ملليجرام | 16% |
| حمض الفوسفوروز | 20 ملليغرام | 2% |
| اللودين | 150 ميكروغرام | 100% |
| المغنيسيوم | 75 ميليجرام | 18% |
| الزنك | 15 ميليغرام | 136% |
| السيلينيوم | 21 mcg | 38% |
| النحاس | مليجرام | 56% |
| معدن المنغنيز | 4 ميلليجرام | 174% |
| الكروميوم | 60 ميكروغرام | 171% |
| الموليبدينوم | 50 مكرغرام | 111% |
| الكلوريد | 72 ملغ | 3% |
| البوتاسيوم | 80 ملج | 2% |
| اللوتين | 300 مكغ | |
| الليكوبين | 600 ميكروغرم |
فوائد سنتروم سيلفر
تقدم مكونات centrum silver men عدد كبير جدًا من الفوائد من بينها:
- حماية العينين من الأضرار المحتملة المرتبطة بالتقدم في العمر.
- دعم الجهاز المناعي بشكل عام.
- المساعدة في نمو وتطور وإصلاح جميع أنسجة الجسم.
- الحفاظ على صحة الغضاريف والعظام والأسنان.
- المساعدة في انتاج الطاقة عن طريق تعزيز عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.
- تعزيز وظائف الأعصاب والقلب والعضلات بشكل عام.
- خفض نسبة الكولسترول وتخفيف التهاب المفاصل.
- مساعدة الجسم على استخدام الانزيمات ونقل العناصر الغذائية.
- الحفاظ على رطوبة الجسم والمساعدة في الحصول على بشرة متوهجة.
- مكافحة أو تأخير بعض أعراض الشيخوخة مثل التجاعيد.
- تحسين استجابة الجسم للأنسولين.
- المساعدة في تقليل الجوع والتحكم في الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
- المساعدة في التخلص من المواد السامة التي تدخل الجسم.
- يحتوي centrum silver men على مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على الحفاظ على مختلف وظائف الجسم الأساسية.
أين يمكنني أن أجد مكمل centrum silver men
تتوفر اقراص سنتروم سيلفر للرجال على نطاق واسع وبشكل عام ستجدها في المتاجر الالكترونية. صراحةً لا أعرف ما مدى توفرها داخل البلدان العربية، لكن أعلم أنها متوفرة بشدة في المتاجر الالكترونية مثل موقع سوق أو أمازون ويمكنك الانتقال الى صفحة المنتج من الأزرار في الأعلى.
طريقة استخدام حبوب سنتروم
قبل استهلاك فيتامين سنتروم سيلفر ينصح باستشارة الطبيب لأنه أدرى بحالتك الصحية ومدى احتياجك لمثل هذه المكملات. خاصةً إذا كنت تعاني من أي أمراض أو مشاكل صحية.
أما إذا تحدثنا بشكل عام، ينصح بتناول كبسولة واحدة يوميًا وعدم تجاوزها لأن قرص واحد بامكانه أن يلبي احتياج جسمك للكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسية.
قد تهمك المقالات التالية: